Fortlaufender Gruppenkurs, Seminare am Wochenende
Fortlaufender Gruppenkurs
Dienstags, 9.30–10.30 Uhr
Neue Teilnehmer*innen jederzeit willkommen, sofern Plätze frei sind. Einfach anrufen oder mailen.
Themenbezogenes Blockseminar
Mit Feldenkrais selbstwirksam handeln
Samstag, 9.9.2023, 15:00–17:30 Uhr
Anmeldeschluss: 1.9.2023
Zwei interessante Feldenkrais-Lektionen zum Selbst-Ausprobieren sowie genügend Gelegenheit zum persönlichen Gespräch.
Viele gut gemeinte Ratschläge, fachmännische Tipps, Verordnungen und überzeugte Erfahrungsberichte Anderer wirken ständig auf uns ein. Da kann schon mal das ganz eigene Empfinden übertönt werden – wir hören uns selbst nicht mehr.
An diesem FELDENKRAIS®Tag möchte ich Sie in den angeleiteten Bewegungslektionen dazu einladen, sich persönlich als Expert*in auf dem Gebiet der Selbstwahrnehmung zu würdigen! Beim Spüren Ihrer eigenen Bewegungen und Ihres Befindens sind nur Sie selbst Profi.
Während Sie lernen, sich zu vertrauen, werden Sie selbst entscheiden, wie groß oder minimal klein Sie die Bewegung ausführen, etwas gar nicht tun oder besonders ausgiebig, oder bspw. wo genau Ihr Bein aufgestellt sein soll, um Ihren Körper zu einer angenehmst-möglichen Rollbewegung auf der Matte zu bringen. Sie legen ohne Rechtfertigung Pausen ein, wenn Ihnen danach ist.
Wenn Sie dann aufstehen, mögen Sie sich in Ihren alltäglichen Bewegungen selbstsicherer und authentischer erleben. Das ist die Wirkung Ihres eigenen Handelns.
Kursort
Yoga am Arnimplatz
Schönfließer Str. 11
10439 Berlin-Prenzlauer Berg
www.yoga-am-arnimplatz.de
Nächstgelegene Haltestellen:
Schönfließer Str. (Tram M13, 50), S/U Schönhauser Allee
Weitere Informationen
Die Teilnahme an allen Kursen ist unabhängig von Ihren Vorkenntnissen, Ihrem Alter und Ihrer Bewegungserfahrung.
Bitte bringen Sie warme und bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.
Die Feldenkrais-Methode ersetzt keine Therapie/Heilbehandlung oder den Besuch bei einem Angehörigen eines Heilkundeberufs, sondern regt Lernprozesse durch Selbstwahrnehmung an.