Berlin-Prenzlauer Berg

Stress im Nacken? Verspannungen? Hochgezogene Schultern? Wie gern würde man einfach einen Schalter mit der Aufschrift „lockerlassen“ betätigen! Aber es geht auch anders.

In diesem Nachmittagskurs können Sie mit unterschiedlichen Feldenkrais-Lektionen eigene Gewohnheiten entdecken, durch die Sie sich möglicherweise in Ihrer Bewegungsfreiheit stören. Dann kommen Sie Ihrem Potenzial, den Kopf frei zu bewegen, die Arme mit Leichtigkeit der Schultern einzusetzen, die Flexibilität der Rippen und eine freie Atmung zu nutzen, wieder näher.

Erforschen Sie in den angeleiteten Bewegungsabläufen das Zusammenwirken Ihres ganzen Körpers. So entlasten bisher unbeteiligte Gelenke die Schulter-Nacken-Region bei Ihren alltäglichen Bewegungen und Tätigkeiten.