Seminare am Wochenende,
Kursreihe „Feldenkrais & Beckenboden“
Termine
Kursreihe
„Feldenkrais & Beckenboden“
6 x Samstag, 6.11.–11.12.2021, 10:00–11:30 Uhr Anmeldeschluss: 22.10.2021
Den Beckenboden spüren, bewegen und kräftigen mit FELDENKRAIS®.
Ein Seminar für Frauen jeden Alters. Weitere Informationen zu den Inhalten finden Sie weiter unten.
Themenbezogenes Blockseminar
„Feldenkrais? Das mach‘ ich nur für mich!“
Samstag, 6.11.2021, 16:00–18:30 Uhr Anmeldeschluss: 29.10.2021
Zwei interessante Feldenkrais-Lektionen zum Selbst-Ausprobieren sowie genügend Gelegenheit zum persönlichen Gespräch. Weitere Informationen zu den Inhalten finden Sie weiter unten.
Kursort
NachbarschaftsEtage
Osloer Str. 12
Aufgang A, 1. OG
13359 Berlin
www.nachbarschaftsetage.de
Nächstgelegene Haltestellen:
Osloer Str./Prinzenallee (Tram M13, 50, Bus M27), U Pankstr. (U8)
Inhalte der Kursreihe „Feldenkrais & Beckenboden“
Für ein verfeinertes Körpergefühl und mehr Unbefangenheit in Ihren alltäglichen Bewegungsabläufen, präventiv sowie bei Beckenbodenschwäche.
• anatomische und funktionale Zusammenhänge
• alltagstaugliche Übungseinheiten für den Beckenboden
• Feldenkrais-Bewegungslektionen
• Tipps für den Alltag
Inhalt des Halbtagskurses „Feldenkrais? Das mach‘ ich nur für mich!“
Zweieinhalb Stunden nur für sich zum ruhigen Erkunden und Entdecken von Bewegung. Sich selbst Aufmerksamkeit schenken, ausruhen, sich mit anderen austauschen, Zeit für sich haben.
Den Feldenkrais-Nachmittag können Sie diesen Bedürfnissen widmen.
Weitere Informationen
Die Teilnahme an allen Kursen ist unabhängig von Ihren Vorkenntnissen, Ihrem Alter und Ihrer Bewegungserfahrung.
Bitte bringen Sie warme und bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.
Die Feldenkrais-Methode ersetzt keine Therapie/Heilbehandlung oder den Besuch bei einem Angehörigen eines Heilkundeberufs, sondern regt Lernprozesse durch Selbstwahrnehmung an.