Fortlaufender Gruppenkurs,
Seminare am Wochenende
Termine
Fortlaufender Gruppenkurs
Dienstags, 9.30–10.30 Uhr
Neue Teilnehmer*innen jederzeit willkommen, sofern Plätze frei sind. Einfach anrufen oder mailen.
Themenbezogenes Blockseminar
„Die Klarheit des gegenwärtigen Moments“
VERSCHOBEN, der Termin wird sobald möglich bekannt gegeben.
Zwei interessante Feldenkrais-Lektionen zum Selbst-Ausprobieren sowie genügend Gelegenheit zum persönlichen Gespräch. Weitere Informationen zu den Inhalten finden Sie weiter unten.
Kursort
Yoga am Arnimplatz
Schönfließer Str. 11
10439 Berlin-Prenzlauer Berg
www.yoga-am-arnimplatz.de
Nächstgelegene Haltestellen:
Schönfließer Str. (Tram M13, 50), S/U Schönhauser Allee
Inhalt des Halbtagskurses „Die Klarheit des gegenwärtigen Moments“
Erleben Sie begleitet durch meine Anleitung Ihre eigenen Bewegungen mit immer neuem Interesse. Meine Fragen wecken Ihre Neugier auf das, was im Hier und Jetzt geschieht. Plötzlich wird es unwichtig, ob das wohl gut aussieht oder die Person auf der Nachbarmatte viel größere Bewegungen macht.
Auch wenn das Gedankenkarrussell immer wieder Fahrt aufnimmt, wird Ihre Aufmerksamkeit zu dem jetzigen Augenblick zurückfinden, denn er ist interessant genug!
Sie beobachten in Feldenkrais-Lektionen Ihre Bewegungsabläufe, ohne Bewertungsmaßstäbe anzulegen. Angenehmes, Unangenehmes und scheinbar Bedeutungsloses stehen dann gleichrangig nebeneinander. Diese Akzeptanz öffnet Tür und Tor für Entwicklung und Veränderung. So passiert es, dass bei einem wiederholt durchgeführten Ablauf keine Bewegung der anderen genau gleicht. Von Mal zu Mal wird es einfacher und stimmiger, aber nie langweilig.
Die Klarheit des gegenwärtigen Moments ist die Voraussetzung für dieses Lernen.
Weitere Informationen
Die Teilnahme an allen Kursen ist unabhängig von Ihren Vorkenntnissen, Ihrem Alter und Ihrer Bewegungserfahrung.
Bitte bringen Sie warme und bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.
Die Feldenkrais-Methode ersetzt keine Therapie/Heilbehandlung oder den Besuch bei einem Angehörigen eines Heilkundeberufs, sondern regt Lernprozesse durch Selbstwahrnehmung an.