Berlin-Prenzlauer Berg

    Fortlaufender Gruppenkurs,
    Seminare am Wochenende

    Termine

    Fortlaufender Gruppenkurs

    Dienstags, 9.30–10.30 Uhr

    Neue Teilnehmer*innen jederzeit willkommen, sofern Plätze frei sind. Einfach anrufen oder mailen.

    Themenbezogenes Blockseminar

    „Gut sortiert in den Sommer mit Feldenkrais“

    Samstag, 2.7.2022, 14:00–16:30 Uhr                                                                                                   
    Anmeldeschluss: 24.6.2022

    Zwei interessante Feldenkrais-Lektionen zum Selbst-Ausprobieren sowie genügend Gelegenheit zum persönlichen Gespräch. Weitere Informationen zu den Inhalten finden Sie weiter unten.

    Kontakt

    Kursort

    Yoga am Arnimplatz
    Schönfließer Str. 11
    10439 Berlin-Prenzlauer Berg
    www.yoga-am-arnimplatz.de

    Nächstgelegene Haltestellen:
    Schönfließer Str. (Tram M13, 50), S/U Schönhauser Allee

    Inhalt des Halbtagskurses „Gut sortiert in den Sommer mit Feldenkrais“

    Fragen Sie sich auch manchmal, wenn Sie vor einem überhäuften Schreibtisch oder einer zu langen To-Do-Liste sitzen, „Wo soll ich bloß beginnen“? Überforderung kann lähmen.

    Bei Feldenkrais beginnen Sie bei sich selbst mit dem Aufräumen – durch angeleitete Bewegungsabläufe im Liegen auf einer Matte. Dabei fangen Sie immer mit dem an, was klar und einfach ist, um sich elegant zu komplexeren Abläufen vorzuarbeiten.

    Wenn Sie beispielsweise merken, wo und wie Ihre Schulterblätter und Rippen auf der Matte aufliegen, werden Sie sie bei Bewegungen der Arme bewusster mitbenutzen und im Alltag nicht nur beim Hantieren am Schreibtisch davon profitieren.

    Anhand Ihrer eigenen bewussten Bewegungen werden Sie mehr spüren, sich besser verstehen und in den nächsten Schritten etwas verändern können. Wer sich innerlich erfrischend gut sortiert fühlt, kann auch die Wirren des Alltags souveräner angehen!

    Weitere Informationen

    Die Teilnahme an allen Kursen ist unabhängig von Ihren Vorkenntnissen, Ihrem Alter und Ihrer Bewegungserfahrung.

    Bitte bringen Sie warme und bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.

    Die Feldenkrais-Methode ersetzt keine Therapie/Heilbehandlung oder den Besuch bei einem Angehörigen eines Heilkundeberufs, sondern regt Lernprozesse durch Selbstwahrnehmung an.