Anmeldung, Teilnahmebedingungen

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Termine

fortlaufende Kurse:

Montags von 18.30 - 19.30 Uhr
NEU: Donnerstags von 14.00 - 15.00 Uhr

Neue Teilnehmer*innen jeder Zeit willkommen, sofern Plätze frei sind. Einfach anrufen oder mailen.


Einzelunterricht: Termine nach Vereinbarung




Samstags-Thema
„Gut sortiert in den Sommer mit FELDENKRAIS®

zwei interessante FELDENKRAIS®Lektionen zum Selbst-Ausprobieren sowie genügend Gelegenheit zum persönlichen Gespräch

Samstag, 09.06.2018, 10.00 - 12.30
Anmeldeschluss: 25.05.2018


Inhalt dieses Tages-Kurses:

Fragen Sie sich auch manchmal, wenn Sie vor einem überhäuften Schreibtisch oder einer zu langen To-Do-Liste sitzen, „Wo soll ich bloß beginnen“? Überforderung kann lähmen.

Bei FELDENKRAIS® beginnen Sie durch angeleitete Bewegungsabläufe im Liegen auf einer Matte bei sich selbst mit dem Aufräumen. Dabei fangen Sie immer mit dem an, was klar und einfach ist, um sich elegant zu komplexeren Abläufen vorzuarbeiten.

Wenn Sie bspw. merken, wo und wie Ihre Schulterblätter und Rippen auf der Matte aufliegen, werden Sie sie bei Bewegungen Ihrer Arme bewusster mit benutzen und im Alltag nicht nur beim Hantieren am Schreibtisch davon profitieren.

Anhand Ihrer eigenen bewussten Bewegungen werden Sie mehr spüren, sich besser verstehen und in den nächsten Schritten etwas verändern können. Wer sich innerlich erfrischend gut sortiert fühlt, kann auch die Wirren des Alltags souveräner angehen!





Geschenkgutscheine über einen beliebigen Kurs oder Einzelstunden erstelle ich gern auf Nachfrage

Die Teilnahme an allen Kursen ist unabhängig von Ihren Vorkenntnissen, Ihrem Alter und Ihrer Bewegungserfahrung.

Bitte bringen Sie warme und bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.

Kursort
KiHAUS
Wollankstr. 6
13187 Berlin-Pankow

nächstliegende Haltestellen:
S Wollankstr. (S1, S25, S85), Bus 255, 250, M27, Tram M1


Preise:

Gruppenunterricht
60 min pro Termin

unverbindliche Probestunde: 10 €
einzelne Stunde ohne Vertrag: 14 €
4-Std.-Serie (innerhalb von 4 Wochen): 45 €
flexible 10er-Karte (Gültigkeit 4 Monate): 125 €

Samstags-Workshop (2,5 Std.): 30 €


Einzelunterricht
60 min pro Termin

Einzelstunde : 60€
4-Std.-Serie (innerhalb von 8 Wochen): 220 €