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Samstags-Thema
„Wie die Hüftgelenke Sie geschmeidig und standfest machen“
zwei interessante FELDENKRAIS®Lektionen zum Selbst-Ausprobieren sowie genügend Gelegenheit zum persönlichen Gespräch

Samstag, 10.02.2018, 15.00 - 17.30
Anmeldeschluss: 1.2.2018


Inhalt dieses Tages-Kurses:

Bei allem, was Sie tun, sind die Hüftgelenke von Belang. Es lohnt sich, sie körperlich bewusst neu zu verstehen und nutzbarer zu machen. Nahe an der Körpermittelachse und dem Körperschwerpunkt gelegen sind diese zwei Kugelgelenke wesentlich für Stabilität, Balance und Geschicklichkeit. Entdecken Sie deren Fähigkeit, Bewegungen fließend durch Ihren Körper weiterzuleiten. Das erleichtert die häufig überanstrengte Region rund um Becken und unteren Rücken. Das Becken kann sich beim Stehen und Gehen spontaner auf den Hüftköpfen austarieren, so dass sich auch die Wirbelsäule selbstverständlicher aufrichtet und mitbewegt.

Wenn Sie sich neu sortiert auf Ihren Füßen stehend wiederfinden, können Sie im Alltag weiter forschen, wo Sie überall davon profitieren – sitzend, beim Gehen, auf der Treppe, im Sport oder wie auch immer Sie den Tag verbringen.

Getragen und geschmeidig sein – das ist Ihr Potenzial aus den Hüftgelenken.



Geschenkgutscheine sind zu allen Kursangeboten sowie Einzelstunden
auf Anfrage erhältlich.

Die Teilnahme an allen Kursen ist unabhängig von Ihren Vorkenntnissen, Ihrem Alter und Ihrer Bewegungserfahrung.

Bitte bringen Sie warme und bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.



Kursort
Mareki
Stresemannallee 1
30173 Hannover-Südstadt
www.mareki.de
nächstliegende Haltestellen:
Heinrich-Heine-Str., St. Heinrich Kirche, Stresemannallee (Bus Linie 121)

Kursgebühr Samstags-Workshop (2,5 Std.): 30 €